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油清蕃茄08.JPG

 食譜參考"法國廚神的自然風家庭料理"

今日使用材料:

玉女小蕃茄一盒(600g)

調味材料:

新鮮百里香

蒜頭

橄欖油

(細詳材料比例,請參閱法國廚神的自然風家庭料理一書)

 

 

自從升格當主婦後,就把食譜當家用品買,翻翻身邊的食譜,有三本都有收錄油漬小蕃茄這道料理,操作起來也算簡單

簡單又被三本食譜作家推薦的料理,一定要來試做看看

 

蕃茄使用一般市場販售的玉女小蕃茄,透明盒裝,一盒六百公克,將小蕃茄洗淨後用滾水燙過

(約二到三分鐘,玉女們會熱到脫衣服這樣

 

油漬蕃茄01.JPG   

 

 沖冷水,不需太久,只要玉女們不燙手就可以(對主婦而言省水很重要—瞄水費帳單)

 

油清蕃茄02.JPG  

 

經歷冷熱差後的小蕃茄比想像中更容易處理,大都輕輕一剝,外皮就可輕易褪下,有些沒有裂痕的,也可稍微擠壓,就可果肉分離

三本食譜中聊到的油漬蕃茄做法大同小異,唯一較不同的地方是二本不去籽,一本去籽

叛逆的主婦決定反骨一半去籽一半留籽,想嘗嘗風味是否不同

 

 油清蕃茄03.JPG  

(左邊是去籽去皮後的蕃茄,右邊是去皮留籽)

 

在將蕃茄剖半時,建議使用平頭料理剪將蕃茄剪半,不要用刀子,因為脫了外衣又洗過三溫暖的玉女們很滑手

用刀子不好處理也容易受傷,而且會在處理過程中將蕃茄汁擠壓的到處都是,用廚房剪可以輕易剖半

汁液留在大碗裡,蕃茄籽也可以用剪刀頭撥出,快速又乾淨

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主婦小提醒:如果沒耐心,沒時間,手容易痠,腰容易痛的,千萬不要去籽,不然突然在廚房裡飆髒話會嚇到老公和小孩

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整理好的蕃茄會殘留一些水份,在進行下個步驟前先倒掉碗底多餘的汁液再拌入油和調味料

玉女們拌過橄欖油和鹽,排排站上烤盤,將碗裡殘餘的油也均勻的撒上烤盤,再隨意放上百里香入烤箱烘烤

 

 油清蕃茄07.JPG    油清蕃茄04.JPG  

 

600g的小蕃茄分上下二盤,上盤是去籽的,下盤是留籽的

 

油清蕃茄05.JPG    

蕃茄放入烤箱後,就可以開始上網,看連續劇,洗衣服,做家事,打小孩(開玩笑的,請不要打家暴專線

但不能睡覺> <因為要隨時注意烤箱內情況,在烘烤中途視情況上下盤對調與左右對調

烘烤時間大約要3小時左右,溫度可以依烤箱與烘烤狀況做調整,當然溫度不能太高,這次使用120度

等到玉女們經過熱風摧殘變成乾癟癟的老太太(可見平時要防曬是很重要的)

就可以加入蒜頭裝瓶上油,橄欖油要蓋過蕃茄們~這樣就完成囉!

油清蕃茄06.JPG  

 

食譜試作主婦心得碎碎念-去籽不去籽的風味差別

 去籽->較甜,同溫度同烘烤時間下,乾燥的程度更好,風味更濃縮

留籽->較酸,保有蕃茄酸度,在同溫度同烘烤時間下,口感比較濕潤

 

 

兩種風味都很好吃,愛蕃茄酸度的可以省一些工,喜歡更濃縮,較甜美滋味的朋友

 

就準備張舒服的椅子,選張喜歡的音樂,花點時間去籽囉~

 

 

不用精準測量也可以做出好吃的油漬蕃茄

食譜參考"法國廚神的自然風家庭料理"一書,沒有書也可以做出好吃的油漬蕃茄,只需要注意幾個重點:

1.拌蕃茄的油量:拌蕃茄的油量需要讓每個蕃茄上到油變得亮晶晶就是適合的油量,每次加一湯匙,當蕃茄沾滿油就Ok囉~

                        不需要精準的測量

2.香草可選擇家裡現有的,可以有不同的滋味

3.如果家裡是小烤箱怎麼辦?=>如果是烤土司的小烤箱,因為小烤箱溫度較高,可以在烘烤時,箱門夾著一支筷子,讓烤箱

                                               內溫度不要太高就可以

4.最後將放涼的烘乾蕃茄封罐上油時,油量要滿過蕃茄們,不讓蕃茄接觸空氣,才能保存更久,如果沒有常使用

   或短期內用不完,也可放在冰箱門邊冷藏保存^^

 

油漬蕃茄料理 義式烤蔬菜

 

 

 

 

 

 

 

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